Abuelo Actual: El Blog

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Úlceras en personas mayores Prevención de úlceras cutáneas

Si te encargas de una persona con movilidad reducida o encamada, ya sabes que prevenir la aparición de úlceras por presión (también llamadas úlceras por decúbito) es una de tus funciones principales como cuidador. Las personas que corren más riesgo de padecer úlceras por decúbito son aquellas que tienen una enfermedad que limita su capacidad para cambiar de posición o las que pasan mucho tiempo en una cama o en una silla.

La adopción de medidas generales como una buena nutrición o hidratación pueden ser una acción de prevención excelente. Sin duda es a nivel cutáneo donde tenemos que centrar nuestros esfuerzos como cuidadores, especialmente en las zonas de la piel que cubren las prominencias óseas, como los talones, los tobillos, las caderas y el coxis.

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BURULOGY : Entrena tu mente

El próximo día 12 de julio de 2016, se realizarán, en nuestros locales comerciales, unos talleres de ENTRENAMIENTO COGNITIVO gracias a Burology, empresa que ha creado ejercicios adaptados a tabletas con los que divertirte mientras ejercitas tu mente.

Talleres el día 12 de Julio

ABUELO ACTUAL. c/María Díaz de Haro, 26 a las 12:30 horas.
ABUELO ACTUAL. c/Viuda de Epalza, 9 a las 17:30 horas.

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El cuidado específico que la piel madura necesita

La piel madura necesita de cuidados específicos que le aporten los nutrientes necesarios y refuerzen sus funciones barrera naturales. La salud de la piel juega un papel esencial en el bienestar, aún más cuando se trata de pieles castigadas y sensibles, donde la sequedad provoca una pérdida de elasticidad en la piel, mermando así sus funciones naturales de protección.

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Sanyres lanza 12 pasos: 12 videotutoriales con consejos para cuidadores.

Sanyres acaba de poner en marcha el proyecto “12 pasos” que consiste en 12 videotutoriales con consejos para cuidadores de personas dependientes.

Somos conscientes del trabajo que los cuidadores, especialmente los no profesionales, tienen sobre sus hombros al tener a su cargo a familiares que por diversas patologías no son válidos por sí mismo. Así, con el objetivo de ayudarles a desempeñar tareas diarias, los profesionales de Grupo Sanyres se han volcado en estos tutoriales.

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El cuidado de los mayores: más que sólo cuidar de los padres

Una combinación de factores está generando un mayor interés en los temas generacionales. En primer lugar, las personas simplemente viven más tiempo debido a los avances en la medicina y la salud preventiva. En la actualidad, a diferencia de lo que ocurría hace 50 años, es más común ver a las personas llegar a los 90 años. Otro factor es que muchos "Baby Boomers" (la generación de la posguerra) ha esperado hasta después de los 30 años para formar sus familias. Ahora muchos cargan con el costo de cuidar a sus padres ya mayores, al tiempo que vacían sus cuentas bancarias para cubrir la matrícula de la universidad de sus hijos. Estos factores — ombinados con la tradición observada por muchas familias de vivir en el mismo hogar con padres mayores — pueden causar altos niveles de estrés tanto en los padres mayores como en sus hijos.

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Movilización de personas dependientes

En esta ocasión, os traemos unos consejos para movilizar a personas dependientes en diferentes situaciones cotidianas, en las que cualquier cuidador/a se ha visto en la situación de realizar.

Estos consejos están sacados del libro "Guía de cuidados de personas mayores", editado por Andrés Pérez Melero, publicado por la Editoral Sintesis, y que podéis comprar siguiendo este enlace.

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Prevención de caídas

Las caídas constituyen una de las principales causas de lesiones, incapacidad y muerte en los ancianos. Entre las personas con más de 70 años de edad, las caídas son los accidentes que con más frecuencia tiene consecuencias fatales.

Por desgracia, incluso sin que se produzca ninguna lesión, la alarma de la caída misma, reduce la movilidad de las personas: provoca más miedo a la caída y conduce a un círculo vicioso de reducción de la actividad, más rigidez articular y debilidad muscular.

Suelen ser las caídas la puerta de entrada del anciano en un nuevo período de su vida carectizado por: la dependencia de otros, el temor a nuevas caídas y el inicio de su invalidez.

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Esquema de información para el uso correcto de bastones y muletillas

Hoy, en ABUELO ACTUAL, os traemos un esquema con el que podréis ver cómo ha de usarse un bastón o muletilla. Cúal es su correcta posición, y cúal es la altura recomendable para llevarlo. Es algo que nos preguntan mucho en las tiendas nuestros clientes. Esperamos que les sirva de utilidad, sobre todo, a aquellos clientes que compran este tipo de ayuda técnica por nuestra tienda online.

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La desnutrición en las personas mayores: Una realidad más cercana de lo que pensamos

"El 60% de los clientes de la oficina de farmacia son personas mayores de 65 años, con una esperanza de vida de 80 años en España"

Entre el 25% y el 35% de la población anciana en España está en riesgo de desnutrición

Una buena nutrición para mejorar la expectativa de vida, la influencia de los hábitos dietéticos sobre la incidencia de enfermedades asociadas a la vejez y la implicación de la malnutrición en la morbilidad de las personas mayores son temas de salud de gran interés, y en los que la oficina de farmacia puede jugar un papel esencial.

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La escala de Norton: medición del riesgo que tiene un paciente de padecer úlceras por presión

La escala de Norton mide el riesgo que tiene un paciente de padecer úlceras por presión. Fue realizada por Doreen Norton en el año 1962. Valora cinco apartados con una escala de gravedad de 1 a 4, cuyos valores son sumados para obtener una puntuación total que estará comprendida entre 5 y 20. Se consideran pacientes de riesgo a aquellos con una valoración baja (a menor puntuación, mayor riesgo).

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Degeneración macular asociada a la edad

La DMAE es un proceso degenerativo que afecta a la mácula a partir de los 50 años de edad y sin una causa aparente. La mácula es la parte más importante de la retina, ya que en ella se captan  las imágenes  del centro del campo visual.

Es la primera causa de pérdida visual irreversible en mayores de 50 años en el mundo  occidental. Además es una patología que puede evolucionar  de forma  rápida  hacia  una  ceguera  legal (agudeza  visual de 20/200  o más baja en el ojo de mejor visión con la corrección adecuada).

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El cuidado en la familia

La familia sigue siendo la protagonista casi hegemónica en el cuidado de personas mayores, y en concreto la persona cuidadora principal, es el pilar fundamental en el desarrollo de los denominados “cuidados informales”.

En la mayoría de los casos, el cuidado en el domicilio es la primera opción entre  las personas mayores dependientes y dura un largo período de años tratándose, además, de una necesidad de atención intensiva en tiempo de dedicación diaria.

Por tanto, el cuidado informal juega un papel esencial en la atención a las personas mayores, por lo que resulta necesario prestar apoyo a la familia cuidadora, esto es, ayudarles a cuidar y cuidarse mejor.

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Libro "Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores"

Colaborando con la editorial Paidotribo, en esta ocasión Miguel López, desde el blog TUFISIO.NET nos presenta un libro muy práctico repleto de ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores. Es un manual eminentemente práctico orientado a profesionales que trabajen con personas mayores, especialmente personas que sufran inicios de deterioro físico cognitivo, aunque algunos ejercicios también son válidos para un deterioro leve-moderado o moderado.

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ZAINTZEA: Cuando las personas cuidadoras necesitan ayuda….

Cuidar a un familiar dependiente en casa permite mantenerle en su entorno habitual, rodeado de las personas que le quieren.

Si bien es cierto que el cuidado puede convertirse en una experiencia muy satisfactoria, puede traer consigo lo que podríamos denominar “el síndrome del cuidador” y que se traduce en la sensación de sobrecarga, la manifestación de sentimientos negativos, la vivencia de soledad… que se hace especialmente patente en la persona que se erige en cuidadora principal.

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Consejos para la vida diaria del paciente de Parkinson

Actualmente, se estima que más de cuatro millones de personas sufren Parkinson en el mundo. Unos 150.000 españoles padecen esta enfermedad, sin cura pero con esperanza. Desde 1997 se celebra el Día Mundial del Parkinson con el que se pretende concienciar a toda la población del alcance de esta dolencia.

Hemos leído un interesante artículo en la página de la Asociación vizcaína de Parkinson ASPARBI, donde se recomiendan una serie de consejos para faciliatr la vida de un paciente con la dolencia del Parkinson. Espero que sean de utilidad para familiares, cuidadores y pacientes de esta dolencia.

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Prevención de escaras: relevancia de la posición semi-lateral a 30º

Generalmente la prevención y tratamiento de las úlceras por presión está basada en el principio de reducir las presiones en los tejidos incrementando la superficie de contacto o transfiriendo las esiones a zonas de menor riesgo. La mayoría de unidades médicas incluyen los cambios posturales, con lateralizaciones a 90º como parte de la estrategia de prevención y tratamiento de úlceras en pacientes con riesgo alto o muy alto.

Mientras que esta posición es efectiva para reducir las presiones en el sacro,  incrementa las presiones en la zona del trocánter. El uso de esta posición es a menudo la causa del desarrollo de múltiples úlceras por presión empeorando el diagnóstico y alargando la hospitalización.

Conclusión: los cambios frecuentes de posición, con lateralizaciones a 90º no son suficientes para prevenir el riesgo de úlceras por presión en el trocánter.

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5 consejos para cuidar adultos mayores

De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), entre 30 y 50% de las personas mayores de 65 años,  que son independientes y que viven en su domicilio, han sufrido al año, por lo menos una caída en casa.

Por ello, aquí te damos unos consejos, para protegerlos y cuidarlos, ya que ellos, lo han hecho muchos años por nosotros. Así que toma nota y trátalos como se merecen:

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Recomendaciones para porteger a los mayores del frío

Ahora que llega el frío, y que para mañana miércoles nos han pronosticado un frente de frío siberiano (con ese nombre, ya nos hace tiritar), vamos a ver qué nos recomiendan desde la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), para proteger de las bajas temperaturas a nuestros mayores.

Cuando llega el frío todos debemos protegernos y adquirir unas constantes en nuestros hábitos para cuidarnos de él. Los colectivos más frágiles son los niños y las personas mayores por lo que, a ellos, hay que prestarles especial atención.

Aqui os presentamos cinco consejos básicos que seguro os serán de mucha ayuda si convives diariamente con una o varias personas mayores. Si este no es el caso, no te olvides de llamar a tus abuelos para informarles de ellos.

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2012: Año europeo del envejecimiento activo

Mantenerse activo significa participar en asuntos de carácter social, económico, cultural espiritual y cívico, no sólo estar físicamente activo o desempeñar labores profesionales.

Mantenerse activo promueve el bienestar de la persona a nivel físico, social y mental a lo largo de todo el curso vital, además de hacer que la participación social retorne como un sistema informal de seguridad, protección y cuidado en caso necesario.

La proporción de personas mayores crece en todo el mundo más rápidamente que cualquier otro grupo de edad produciéndose un envejecimiento acelerado de la población y un aumento en la esperanza de vida.

Este aumento de la esperanza de vida es fruto de las políticas de Salud Pública y del desarrollo social y económico y exige cambios de conceptos y respuestas por parte de los poderes públicos y de la sociedad.

Según la Organización Mundial de la Salud los países podrán afrontar los retos del envejecimiento de la sociedad con programas de envejecimiento activo.

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Prevención de caídas en personas mayores

Las caidas son una de las principales causas de muerte e incapacidad en las personas mayores

Los daños físicos que se producen mas frecuentemente son fracturas de antebrazos, de cadera y lesiones en la cabeza. Además, en estas personas se produce un trauma psicosocial, pierden confianza en su capacidad funcional y en muchas ocasiones evitan realizar sus actividades de la vida diaria por miedo a caer, reduciendo así su movilidad y pasando a depender de una tercera persona.

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¿Cómo ocupar el tiempo libre de un enfermo de Alzheimer?

¿Qué es un día para alguien que padece la enfermedad de Alzheimer?. Una sensación de olvidos, una serie de fracasos en las actividades que intenta realizar con la convicción de que no conseguirá hacerlo.

Estrés, frustación, sensación de ser menos que nadie porque uno ya no es capaz de "hacer las cosas" más simples. No es de extrañar que una persona afectada de Alzheimer comience el día con miedo a estar desocupada, a sentirse incapaz y con el sentimiento de que sus fracasos lleguen a ser una costumbre cotidiana.

¿Quién, en estas condiciones, encontrará agradable levantarse, moverse o realizar actividades?. ¿Qué cuidador no se ha preguntado "Pero, ¿qué voy a proponer para hacer hoy?.

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ABUELO ACTUAL - Todo para el Bienestar de los Mayores - 2012

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