Abuelo Actual: El Blog

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5 consejos para cuidar adultos mayores

De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), entre 30 y 50% de las personas mayores de 65 años,  que son independientes y que viven en su domicilio, han sufrido al año, por lo menos una caída en casa.

Por ello, aquí te damos unos consejos, para protegerlos y cuidarlos, ya que ellos, lo han hecho muchos años por nosotros. Así que toma nota y trátalos como se merecen:

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Recomendaciones para porteger a los mayores del frío

Ahora que llega el frío, y que para mañana miércoles nos han pronosticado un frente de frío siberiano (con ese nombre, ya nos hace tiritar), vamos a ver qué nos recomiendan desde la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), para proteger de las bajas temperaturas a nuestros mayores.

Cuando llega el frío todos debemos protegernos y adquirir unas constantes en nuestros hábitos para cuidarnos de él. Los colectivos más frágiles son los niños y las personas mayores por lo que, a ellos, hay que prestarles especial atención.

Aqui os presentamos cinco consejos básicos que seguro os serán de mucha ayuda si convives diariamente con una o varias personas mayores. Si este no es el caso, no te olvides de llamar a tus abuelos para informarles de ellos.

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Sábanas de la NASA para prevenir resfriados

La industria aeroespacial es una fuente inagotable de inventos con aplicaciones prácticas en la Tierra. Desde el velcro hasta el joystick, pasando por los termómetros digitales, fueron concebidos para su uso en el espacio.

Ahora otro nuevo producto innovador inicia el mismo tránsito. Directo hacia las camas españolas. La empresa valenciana Aznar Textil comercializa desde hace un mes la primera sábana termoreguladora del mercado.

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2012: Año europeo del envejecimiento activo

Mantenerse activo significa participar en asuntos de carácter social, económico, cultural espiritual y cívico, no sólo estar físicamente activo o desempeñar labores profesionales.

Mantenerse activo promueve el bienestar de la persona a nivel físico, social y mental a lo largo de todo el curso vital, además de hacer que la participación social retorne como un sistema informal de seguridad, protección y cuidado en caso necesario.

La proporción de personas mayores crece en todo el mundo más rápidamente que cualquier otro grupo de edad produciéndose un envejecimiento acelerado de la población y un aumento en la esperanza de vida.

Este aumento de la esperanza de vida es fruto de las políticas de Salud Pública y del desarrollo social y económico y exige cambios de conceptos y respuestas por parte de los poderes públicos y de la sociedad.

Según la Organización Mundial de la Salud los países podrán afrontar los retos del envejecimiento de la sociedad con programas de envejecimiento activo.

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Comidas durante la Navidad: Los excesos no van bien con el tratamiento de Sintrom

Durante los días de Navidad la mesa es la reina de las fiestas. La culpable de excesos y causa, muchas veces, de las alteraciones en el control del tratamiento anticoagulante oral (Sintrom). Se suceden durantes estos días las grandes comilonas en familia, los picoteos, las copas extras…

Y lo peor es el cambio de dieta que supone. Porque no nos cansamos de repetirlo: lo que mejor le va al tratamiento con anticoagulantes orales es una dieta regular, en la que se puede comer de todo pero de forma normal y sin alteraciones bruscas con cambios de alimentos o cambios en las cantidades ingeridas.

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Salud y bienestar a partir de los 55 años: Manual para un envejecimiento activo

En las próximas páginas encontrarás un completo Manual para llevar un Estilo de Vida Saludable. Además de información sobre los alimentos y los hábitos que ayudan a prevenir las enfermedades comunes de la edad madura, el libro profundiza sobre aspectos fundamentales para el Bienestar en la madurez: sexualidad, relaciones sociales, mente en forma, ocio activo, ejercicio físico, cuidado de un familiar dependiente, prevenir la soledad. . .

El libro incluye consejos para hacer de nuestro hogar un lugar seguro: botiquín básico, uso correcto de los medicamentos, higiene de la nevera, cómo prevenir caídas, consejos para vivir seguros,. . . No faltan, asimismo, ejercicios para ejercitar la mente y suculentas recetas antienvejecimiento.

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ABUELO ACTUAL - Todo para el Bienestar de los Mayores - 2012

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